• Un 10 km « facile », accessible à tous pour prendre un grand bol d’oxygène et découvrir les plaisirs de la course nature.
• Un 20 km magnifique, ciselé comme un bijou, pour tous ceux et celles qui aiment cheminer par monts et par vaux.
• Un 37 km pour les traileurs « purs et durs », encore plus nature, sauvage et générateur d’images fortes pour mériter pleinement son nom de « Défi Vellave ».

Départ : 9 h 00
Dénivelé : 1500 m positif
Ravitaillements : 2 ravitallements complets (18.5 km, 28,5 km)
arrières horaires
- une 1ère barrière horaire sera fixée au 1er ravitaillement (18,5 km) à 12h30, soit 3h30 de course
- une 2ème barrière horaire sera fixée au 2ème ravitaillement (28,5 km) à 14h00, soit 5h00 de course
Matériel : réserve d’eau conseillée + réserve énergétique (gels, barres… au cas où)
Assistance : interdite sur le parcours à l’exception des zones de ravitaillement.

Le Défi Vellave se bonifie chaque année et les modifications apportées au tracé suivent toutes les mêmes lignes directrices : plus de plaisir pour les coureurs, plus de découvertes, plus de beauté au niveau des paysages, plus d’authenticité…Cette année de nouveaux sentiers « sauvages et nature » ont été défrichés pour que cette édition devienne un concentré d’émotions fortes et vous laisse des souvenirs impérissables…

Nouveauté cette année les courses des 20 et 37km partent en même temps (9h00). Les parcours étant communs sur les 10 premiers km attention à ne pas se laisser entrainer par les « lièvres » du Monistrail qui eux partent pour 20km…Après un départ roulant pour étaler l’ensemble des participants on trouve très vite la 1ère difficulté : un hors piste dans un pré en montée débouchant sur un superbe sentier dans un petit bois de feuillus. La course descend ensuite, par un chemin herbeux au hameau des Mas et plonge dans un single track technique et inédit de toute beauté. Descentes, montées, petit ruisseau, tout y est. Le parcours emprunte ensuite une large piste qui vous emmène au hameau du Meisonny puis continue de monter jusqu'à la séparation des deux courses. A partir de la bifurcation au km10.5 le grand parcours file en direction de la Chapelle d’Aurec. De là l’itinéraire s’engage sur la partie la plus sauvage de la course (royaume des sangliers et chevreuils): sentiers techniques, grimpettes difficiles, descentes sympas en sous bois se succèdent dans le plus pur esprit trail. Suit  une traversée « humide » par le ruisseau du Moulina qui précède une redoutable montée (même les tops-guns souffrent !!!) conduisant à la Grangeasse. La boucle se poursuit plus en douceur avec de grandes pistes qui amènent les coureurs au Cortial km18.5 pour le premier ravitaillement. Après une succession de belles grimpettes et de descentes usantes  voilà de nouveau le village de La Chapelle d’Aurec. Un grand chemin plat et reposant vous guide jusqu’au deuxième ravitaillement km28.5. Après un passage par le ruisseau du Cluzel le tracé s’élève jusqu’au point culminant de la course 782m. Un dernier single-track de folie récemment ouvert pour vous par les traceurs d’Espace et Course  et c’est bientôt l’arrivée. Le parcours plonge alors sur Monistrol par un chemin caillouteux  pour un final magique et colorée  avec une arrivée en haut des marches du Château des Evèques…

ZOOM

profil parcours 4ème édition 2010

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Heure de départ : 9h00
Distance :20 km
Dénivelé :700 m positif
Ravitaillements : 1 ravitaillement complet au km 11
Matériel : réserve d’eau conseillée + réserve énergétique (gels, barres… au cas où !)
Temps limite : aucun
Assistance : interdite sur le parcours en dehors des zones de ravitaillement.

Distance idéale pour découvrir la course nature sans effort démesuré, rien que du plaisir…

Ce « Monistrail » de 20 km est la distance rêvée pour tous les traileurs qui aiment courir dans la nature sans être pour autant des accros de l’entraînement à outrance… Conçu avant tout pour prendre du plaisir, le parcours réunit l’essence même du trail : des pistes, des sentiers faciles aux monotraces techniques en passant par des chemins larges et herbeux.

Après un départ roulant pour étaler l’ensemble des participants on trouve très vite la 1ère difficulté : un hors piste dans un pré en montée débouchant sur un superbe sentier dans un petit bois de feuillus. La course descend ensuite, par un chemin herbeux au hameau des Mas et plonge dans un single track technique et inédit de toute beauté. Descentes, montées, petit ruisseau, tout y est. Le parcours emprunte ensuite une large piste qui vous emmène au hameau du Meisonny puis continue de monter jusqu’au ravitaillement km 11. Après une courte pause bien méritée la course reprend par un grand chemin descendant ; il se transforme en un magnifique monotrace qui monte, franchit un petit ruisseau et vous hisse au point culminant de la course (782 m). Une succession de chemins faciles dans des bois de feuillus et conifères vous guide jusqu’à un sentier sauvage récemment ouvert pour vous par les traceurs d’Espace et Course. Une dernière montée, un dernier effort et l’arrivée n’est pas loin. On plonge sur Monistrol par un chemin caillouteux pour un final en apothéose, car cette année Espace et Course vous déroule le Tapis Rouge avec une arrivée sur les marches du Château des Evêques haute en couleur !

Heure départ : 10h00
Distance : 10 km
Dénivelé : 300 m
Pas de ravitaillement 
Matériel : aucun
Temps limite : aucun

Une distance idéale pour mettre le pied à l’étrier des courses nature. Un parcours créé pour aider les novices à franchir le pas et découvrir les chemins de traverses de Monistrol en toute sérénité…

Un départ roulant, avec une petite route au profil descendant, pour étaler la masse des coureurs. Très  vite on entre sur un petit monotrace sinueux et vallonné qui débouche sur un large chemin. Après une légère descente le parcours traverse un pré à flanc de colline, pour s’élancer à l’assaut de la première difficulté : un pâturage avec une montée de 400 m pour 60 m D+. On enchaîne avec un passage sympa dans un petit bois de feuillus et la course bifurque pour emprunter un grand chemin qui en passant par le hameau de Beau nous amène au pied du château de Martinas. Voilà la 2ème (et dernière !) difficulté, 400 m pour 100 m D+, qui surgit. Un chemin herbeux et de toute beauté hisse les coureurs jusqu’à Montessus. Un coup d’œil sur votre droite pour apprécier la vue sur les coteaux de Bas en Basset et ça repart sur une section facile et plate. Une ultime petite montée et un chemin caillouteux vous permet de plonger sur Monistrol. Voilà le final qui s’annonce comme une apothéose car cette année, Espace et Course vous déroule le Tapis Rouge… Que du bonheur !